TDAH · Tareas y seguimiento de instrucciones
Taller en vivo para que la hora de la tarea deje de ser el peor momento del día.
Un taller en vivo de cuatro módulos sobre por qué tu hijo no puede empezar la tarea, y qué hacer antes de pedírsela. El orden importa: primero el cuerpo, después lo sensorial y solo entonces lo cognitivo. Con grabación, guía descargable y plantilla de rutina.
¿Te suena algo de esto?
- Una tarea que podrían terminar en 30 minutos les toma 3 horas, entre llanto y gritos que van y vienen
- Ya lo intentaste todo: decirlo de muchas formas, premios, gritos… y nada funciona
- Siempre termina en peleas y regaños, y sientes que ya no aguantas más
- Él llega del colegio enojado, y las tareas son el peor momento del día para los dos
- Solo logras que te mire con rabia, con ganas de salir corriendo
- Has llegado a hacer cosas que no quieres repetir, y piensas «no sé qué estoy haciendo mal»
Y no, el problema no eres tú
Lo hemos logrado con muchos niños y familias trabajando primero en el cuerpo: regulando y activando su sistema parasimpático, y aumentando su tiempo de atención. Cuando el orden es el correcto —cuerpo, sensorial y después cognitivo— la misma estrategia que antes fracasaba empieza a funcionar. Este taller es esa secuencia, explicada y lista para aplicar en tu casa.
Regular el sistema nervioso autónomo
- Cómo reconocer si el niño está en modo defensa (simpático) o en modo conexión y aprendizaje (parasimpático) antes de pedirle cualquier tarea
- Fundamentos de la teoría polivagal aplicados a la crianza: por qué «cálmate» no calma a nadie
- Técnicas de activación parasimpática que sí funcionan en niños: respiración, ritmo, presión profunda y movimiento regulador
Regulación sensorial como puerta de entrada
- Cómo el umbral sensorial —auditivo, táctil, visual, propioceptivo— determina si el niño puede acceder a su cerebro pensante
- Identificar la sobrecarga sensorial como causa oculta del «no quiere empezar»
- Ajustes sensoriales simples para el momento de la tarea: entorno, postura corporal y movimiento previo
- Diferenciar evitación sensorial de evitación conductual: dos problemas que se ven igual y se resuelven distinto
Acceso a funciones cognitivas y ejecutivas
- Estrategias de activación de funciones ejecutivas: inicio de tarea, memoria de trabajo y planificación en pasos pequeños
- Por qué el orden importa: la misma estrategia funciona después de la regulación, y fracasa antes de ella
El rol regulador del adulto
- Co-regulación: cómo tu propio sistema nervioso se convierte en el ancla del de tu hijo
- Secuencia práctica para el momento de bloqueo: cuerpo → sensorial → cognitivo
- Construir una rutina de tarea que respete esa secuencia de forma sostenible
Además del taller en vivo, te llevas
- La grabación completa, para verla cuando quieras
- Guía descargable con las estrategias del Módulo 3
- Plantilla de rutina de tarea, personalizable
- Guía práctica para identificar los momentos de descarga
Cuándo y dónde
Lunes 1 de septiembre a las 12:00 del mediodía, hora de Colombia. En vivo y online. Si no puedes conectarte en ese horario, la grabación queda disponible para ti igualmente.